Siden 2013 arbejder jeg terapeutisk med kroppen, vejrtrækningen og nervesystemet i centrum. Jeg hjælper mennesker med at slippe fastlåste tanke-, følelses- og reaktionsmønstre, som dræner for energi og livskvalitet.

For mig er terapi et redskab til selvhjælp – noget vi kan bruge, når vi sidder fast og har brug for støtte til at komme videre. Det skal være funktionelt, effektivt og skabe reel forandring - som kan MÆRKES i både krop og liv.

Alt for ofte forsøger vi at fikse, analysere og forstå. Kognitive metoder kan give indsigt, men sjældent varig forandring. Det er, fordi vi ikke kan tænke os fri af noget, der bor i kroppen - det er her, nøglen til ro, overskud og frihed findes.

Jeg er certificeret kropsbehandler og vejrtrækningscoach, og arbejder ud fra metoderne Grinberg Method, Patarei Approach og YOGABODY® Breathing Coaching.

Jeg har en baggrund som professionel danser og er stifter af BODY BREATH BALANCE, som er ramme for min somatiske praksis, hvor kroppen er i centrum for positiv og varig forandring.